Como escolher o melhor filtro solar?

  O sol tem muitos benefícios. Porém a radiação UV pode trazer também muitos prejuízos à pele como cânceres, lesões pré malignas, além do envelhecimento precoce! A radiação tipo UVA é a mais [...]

A chegada da primavera nos oportuniza a observação da nossa vida por ângulo diferente que pode nos trazer vitalidade e renovação. Vamos começar olhando para a nossa fonte mais importante de [...]

A estação muda, nós mudamos. Quando resistimos à transformação e às leis da Natureza encontramos dificuldades em manter a nossa saúde. Se aprendemos a viver de acordo com elas, ganhamos aliados [...]

O crescimento das cidades, a extensa rotina de trabalho dos pais e a evolução tecnológica têm contribuído para que as crianças pratiquem menos atividades físicas, substituindo hábitos de vida [...]

Tomei a vacina, e agora? Será que posso deixar de usar máscara e relaxar nas precauções de contato? Primeiramente, uma vacina para ter eficácia deve seguir a recomendação do fabricante, no caso [...]

O termo Mommy Burnout é utilizado para definir a exaustão e o estresse crônicos de mamães sobrecarregadas em sua rotina e função materna. Esse termo é derivado da Síndrome de Burnout [...]

Diante do cenário da pandemia de Covid-19, Mais do que nunca, a parceria família-escola precisará ser forte no retorno presencial às aulas, para evitar a propagação do vírus no ambiente escolar, [...]

A respiração é um ato que ocorre naturalmente sem precisarmos pensar nela. A maneira correta é a que inspiramos pelas narinas, enchendo os pulmões com elevação do abdômen (diafragmática) e [...]

Otite externa é a inflamação ou infecção do canal auditivo externo, do pavilhão auricular ou de ambos, podendo ocorrer em todas as idades. Existem diferentes formas de otites externas, porém [...]

Você sabia que a drenagem linfática é muito recomendada por obstetras e pode ser realizada durante a gestação e após o parto?   Como funciona a drenagem linfática para gestantes? A drenagem [...]